Trata-se de uma prova de Trail com 2 distâncias competitivas e uma caminhada.O percurso Trail Longo terá a distância aproximada de 40 km, deslocando-se ao longo do Rio Tejo, Rio Zêzere e Rio Nabão. É uma prova, dirigida a atletas experimentados. Esta distância integra o Circuito Nacional de Trail da ATRP, zona Centro, Série 150.O percurso Trail Curto tem a distância aproximada de 25 km. É uma prova de promoção do Trail dirigida a atletas que se iniciam na prática desta especialidade do Atletismo.
O percurso Caminhada tem a distância aproximada de 18 km, sendo o nível de dificuldade considerado de 3,5 (1- 5 niveis).
Todos os percursos têm o seu inicio junto ao Castelo de Almourol e terminam no Pavilhão desportivo na cidade do Entroncamento.
